温泉・スパ・サウナ サウナ東京に行ってみた
こんにちは。 しろあとです。今回は新しいサウナを開拓してきた記事です。平日のある日、仕事で外出する予定があったため、仕事を終え次第、そのまま休みを取ってサウナを開拓することにしました。もう数か月もすれば、だんだんと暖かくなるので、それまでサ...
温泉・スパ・サウナ
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温泉・スパ・サウナ アクア東中野に行ってみた
こんにちは。しろあとです。 最近、寒さや突風のせいで身体の芯から冷えることが増えました。 寝込むほどではないけど、なんだかだるい日々が続く毎日です。 まあ、冬の時期の私は例年、こんな感じの体調なのですが(笑)寒くて調子が出ないなら、サウナに...
温泉・スパ・サウナ 大井町にある品川サウナにいってみた
こんにちは。 しろあとです。 今回は新しいサウナを開拓してきた記事です。 私はこれまで47都道府県すべてを旅してきました。 現地に温泉やサウナ、スパがあれば必ずといっていいほど訪れていました。 しかし、実は都内をはじめ、関東圏の温泉やサウナ...
温泉・スパ・サウナ ROOFTOP Sauna (ルーフトップサウナ)に行ってみた
こんにちは。 しろあとです。今回は新しいサウナを開拓してきた記事です。寒い冬にはやっぱり温泉やサウナに行きたくなります。 私はセルフケアの観点から、最低でも週1でサウナに行くようにしています。 自律神経が整う、質量ともにレベルの高い睡眠がと...