健康・美容

こんにちは。 しろあとです。最近の私には風邪を引きすぎ問題がありました。2024年度は6回くらい体調を悪くしていて、私の人生史からみてもワーストです。さすがに状況を改めねばと考え、そこでお風呂に浸かる習慣を身につけようと考えました。湯舟にし...

こんにちは。しろあとです。最近の私はとにかく体調が悪い。ついこの前も何気ない喉の違和感から始まり、咳が長引くタイプの風邪を引きました。おかげで数日間、まったく声が出ないなんて事態に。振り返ってみると、2024年度はとにかく体調が悪かったです...

こんにちは。 しろあとです。最近の私はマッサージにハマっています。 なんだか身体がいつも緊張している感じがして、身体の感覚がイマイチ鈍いというかガチガチ状態です。 もともと緊張しやすく身体に力が入りやすいので、どうにかならないものかと悩んで...

こんにちは。しろあとです。先日、エラボトックス注射を打ってきました。実は初めてではなく、人生2回目のエラボトックスです。エラボトックス注射とは、顔のエラの筋肉にボトックスを注入することで筋肉を萎縮させ、エラを目立たなくする小顔効果がある施術...

こんにちは。 しろあとです。 今年の4月、私は風邪をひいてしまいました。 元々風邪をひきやすい人間だったので、顔をやたらに触らない乾燥を避ける室温や体温を上げる生活をするなどかなり気をつけていました。 当初の風邪の引きやすさに比べたらだいぶ...